강성훈 의사, 치매 초기증상과 전조증상 완벽 분석! 예방할 수 있는 최고의 음식 공개!

강성훈 의사 교수 프로필

강성훈 교수는 고려대 구로병원 신경과 교수로, 알츠하이머병, 기억력 저하, 경도인지장애 등의 전문 분야에서 환자를 진료하고 있습니다. 2011년 고려대학교 의과대학을 졸업한 후, 석사 및 박사 학위를 취득하고, 고려대학교 안암병원에서 인턴과 레지던트 과정을 거쳤습니다. 이후 공중보건의로 병역복무를 마친 후 삼성서울병원 신경과에서 전임의로 근무하였으며, 현재는 고려대학교 구로병원 신경과의 부교수로 재직 중입니다.

그는 알츠하이머예방센터장과 금천구 치매안심센터장도 맡고 있으며, 최근 몇 년간 여러 연구 업적을 통해 젊은 연구자상을 수상하는 등 주목받고 있습니다. 강 교수는 뇌 영상을 활용한 연구와 관련된 다수의 논문을 발표하여 학계에서 인정받고 있습니다.

치매 증상

치매의 주요 증상으로는 기억력 저하, 언어 장애, 시공간 인식 능력 저하, 계산 능력 저하, 성격 및 감정 변화, 이상행동 등이 있습니다. 예를 들어, 기억력이 저하된 환자는 힌트를 주어도 잘 기억하지 못하며, 언어 장애로 인해 물건의 이름이 떠오르지 않는 경우가 많습니다. 또한, 계산 능력의 저하로 인해 잔돈을 주고받는 데 실수가 잦아지고, 성격 변화로 인해 과거와 다르게 행동할 수 있습니다.

치매 예방

치매 예방을 위해서는 규칙적인 운동(주 3회 이상), 충분한 수면(7-8시간), 스트레스 관리(명상, 요가 등), 그리고 사회적 활동(동호회 활동 등)이 중요합니다. 이러한 활동은 혈류량을 증가시키고 새로운 신경 세포 생성을 활성화하는 데 도움을 줍니다.

치매 예방에 좋은 음식

치매 예방에 좋은 음식으로는 강황, 시금치와 케일, 오메가-3가 풍부한 생선, 호박, 바나나, 과일, 올리브 오일 등이 있습니다. 이들 음식은 염증 예방과 기억력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.